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ダイエット必須のブログ
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甘いものに目がない30代です。メタボリックシンドロームまっしぐらですね。でも甘いものっていいですよね。今日はご飯に白米、肉じゃが、焼きさんま、みそ汁を食べてプリンをアイスを食べました。でも大きなプリントかではないですよ。3個で100円位のプリンなんですがそれを1つ食べました。プリンだけでは足りなかったので小さなアイスが沢山入っている300円位のアイスの1つを食べました。割としっかりした味でおいしかったですよ。
ダイエットについて少し考えないといけないでしょうか。ちょっと太ってきた私です。甘いもの食べてればそりゃ太るでしょうか。ご飯のほかにアイスなどを食べるからいけないのでしょうか。

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まずは部分痩せなどを勉強しつつ体重を減らしていこうかなってふと思いました。
ふとっているわけではないのですが、徐々に体重が増加傾向にあります
 

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